Ce qui ce moyen simplifier la vie ?

Comme le stress a été liée à davantage de maladies, de l’obésité et d’une variété de la toxicomanie, si vous vivez une vie stressante vous pouvez être dit que vous avez besoin simplifier votre vie. Ce que cela signifie, c’est tenter par l’organisation de couper des choses qui rendent votre vie plus compliqué. Pour simplifier votre vie, vous devrez appliquer le processus d’organisation, non seulement pour le ménage, mais les aspects sociaux de votre vie, relations et de carrière.

Il y a un certain nombre de magazines qui vous aider à simplifier votre vie. Alors que certains d’entre eux peuvent se targuer de grands conseils pour vous aider à réduire l’encombrement et le chaos, d’autres sont dérisoires dans leurs recommandations. Suggestions d’énormes remodels de meubles de votre domicile et grand et cher pour aider à réduire les obstacles ne sont pas particulièrement simples. Alors que ces choses pourraient être utiles pour certaines personnes, plus il y a souvent plus facile et moins cher pour simplifier votre vie. Les suggestions suivantes peuvent vous aider à mener une vie moins chaotique :

Simplifier la vie à la maison

Cela tend à signifier à organiser votre maison pour les choses ne sont pas difficiles à trouver. Il peut commencer par traverse de vos biens à déterminer ce que vous avez réellement besoin. Organiser une vente de garage ou donnez les éléments qui sont en train de prendre de l’espace. Investir dans une déchiqueteuse et se débarrasser de paperasse qui ne détient aucune signification. Vous pourrait également vous abonner à moins de magazines ou contactez le catalogue entreprises sur étant a chuté de listes de diffusion. Lorsque paperasserie des enfants vient la maison de l’école, enregistrer quelques articles chaque année, éventuellement en les plaçant dans un dossier spécial ou un album et de déchiqueter ou de recycler le reste. Une vie peut-être également être simplifiée en déléguant des tâches telles que travaux ménagers à d’autres personnes du ménage (enfants, colocataires, conjoints, partenaires ou payés maison \cleaners).

Simplifier la vie au travail

Vous avez ne peut-être pas besoin de changer d’emploi mais de faire examiner le montant de votre travail implique de stress. Y a-t-il des façons de réduire le stress au travail, en faisant moins de travail ou de bénévolat ne pas de travailler les déplacements supplémentaires, ou pour les aider à des activités bénévoles ? Essayez de vivre dans l’instant, n’amène ne pas les inquiétudes du travail à domicile avec vous. Reconnaissent que le travail peut s’attendre à certaines normes, mais que vous n’avez pas nécessairement dépasser façon au-delà de ces normes. Si stress au travail est élevée, envisagez d’autres options de carrière ou un horaire de travail réduit. Comme à la maison, mettre l’accent sur la tenue de travail organisé afin que vous ne passez extra temps recherchant des choses vous suffit. Si vous commuer, envisager un emploi plus près de la maison ou mobiles plus près votre travail.

Simplifier la vie dans les relations et de la société

Les relations sont choses complexes et certains sont sans doute difficiles à maintenir. C’est une bonne idée à réfléchir à vos relations et la façon dont qu’ils vous servent. Demandez-vous comment relations rendent la vie plus complexe, et si ceux-ci sont « worth it. » Par exemple, vous pouvez ressembler à consacrer moins de temps avec d’autres personnes qui sont seulement transmettre des connaissances. Ne pas assister à une partie des droits avec quelqu’un que vous connaissez ponctuelle ; seulement assister si vous le souhaitez. Apprendre à dire non aux personnes qui font des demandes déraisonnables sur vous. Alors que la simplification ne veut pas dire devenir complètement égoïstes, cela signifie réduire l’espace sur votre temps, notamment les exigences qui créeront vraiment stress.

Participer à des activités moins et ont vos enfants inscrits dans moins d’activités parascolaires. Parfois tourmenté le rythme de vie est beaucoup trop stressant des adultes et des enfants. Au lieu de cela, travailler dans le temps passer par vous-même, ou de poursuivre facile, activités simples avec la famille, comme une nuit de jeu familiale. Après avoir non temps passer seul ou avec vos enfants est l’un des avantages d’une vie plus simple.

En tout, vous ne pourrez faire toutes les recommandations sur la façon de rendre la vie plus simple. Vous devrez peut-être travailler à un travail stressant. Vous pouvez avoir très peu de temps personnel ou de relations familiales très complexes. N’insister sur la façon dont vous ne peut simplifier votre vie. Au lieu de cela, les rendre peu tue et ausculter où vous pouvez et surtout, vous donner l’autorisation d’avoir une vie extrêmement complexe lorsque cela est nécessaire. Il n’y a rien de simple de se sentir coupable pour ne pas mener une vie plus simple.