Beneficios de te de ortiga

La mayoria piensa la ortiga, o ortiga, como una maleza irritante porque cepillado contra los pelos espinosos de la planta causara pinchazo y picazon. Sin embargo, se muestra que el valor como un te de hierbas que puede aliviar malestares como alergias y artritis.

Uso de alimentos

El departamento de pescado de Alaska y el juegos Estados ortigas realmente que pueden disfrutar de sautand # xE9; ed, al vapor o frito. Si recoger su propia, asegurese de usar guantes. Es mas facil comprar ortiga como un te, si no esta a la altura de recoleccion y limpieza de estas plantas espinosas, que crecen silvestres en la mayor parte de America del Norte.

Autor “wildman” Steve Brill, quien escribio el libro “Identificar y recoleccion de comestibles y plantas medicinales”, tambien goza de ortiga cosechado silvestre. i‰l prefiere en sopas o al vapor, asi como en un te nutritiva.

Uso medicinal

Los nativos americanos utilizaron la ortiga como una cura para el acne, diarrea y las infecciones del tracto urinario. Hoy es comunmente utilizado para el tratamiento de las alergias y la fiebre del heno, problemas de piel, lupus y artritis. Tambien es un diuretico eficaz.

Las hojas y tallos mas comunmente se utilizan en tes, aunque las raices se utilizan a veces tambien.

Contenido nutricional

Ortiga es una buena fuente de vitaminas A, C y e asi como B1, B2, B3 y B5. Tambien es rico en calcio, hierro, folato, potasio, magnesio, manganeso, fosforo, selenio y cinc.

Beneficios de te de ortiga

La investigacion muestra evidencia que el te de ortiga es util en el tratamiento de la tos y el frio, intestinal trastornos, hipertension arterial y dolor en las articulaciones. Nettle actos un un anti inflamatorio para reacciones alergicas de la piel.

La Universidad de Maryland recomienda beber de 3 a 4 tazas de te de ortiga cada dia para tratar condiciones tales como la osteoartritis, la fiebre del heno y la hiperplasia prostatica benigna. Siempre discutir cualquier hierbas que seguir con su medico para evitar interacciones de drogas posible.

Hacer te

Si decides cosechar sus propio ortigas, o si ha adquirido hojas secas o raices, puede hacer su propio ortiga te. Cucharaditas de 3 a 4 empinadas de ortiga seca en 2/3 de una taza de agua hirviendo de 3 a 5 minutos.

Porque es un diuretico fuerte, asegurese de beber agua adicional si usted bebe te de ortiga. No beber te de ortiga si esta embarazada porque puede contribuir a un aborto. Una reaccion alergica es rara pero posible. Debe tambien tener precaucion con los niños porque no ha determinado una dosis segura para ellos.