Comidas rápidas con el más alto contenido de calorías

Comensales encuentran las decisiones en el mostrador de pedidos de restaurantes de comida rápida del país. Incluso si están visitando un restaurante metro y pensando que han hecho una elección más saludable que si visitar McDonalds o Taco Bell, podrían aniquilar la elección saludable si ordena la entrada equivocada. No es fácil tomar la decisión correcta, pero si lo hace un poco de investigación, con seguridad se puede comer en un restaurante de comida rápida sin tener que preocuparse por demasiadas calorías.

Hamburguesas

Prima un McDonalds a la parrilla relojes de club sandwich de pollo a 570 calorías y 21 gramos de grasa, mientras que el cuarto de libra encabeza en calorías 410 y 19 gramos de grasa. El sándwich de pollo parecen ser la elección más saludable, pero los ingredientes que se incluye con el pollo aumentan el recuento de calorías para este sandwich.

Sandwiches de sub

Un sub de atún de 6 pulgadas del metro tops en 530 calorías y 31 gramos de grasa debido a la adición de mayonesa para el atún. En comparación, un sub doble asado de carne de vacuno tiene 360 calorías y 7 gramos de grasa. Si se utiliza la mostaza en lugar de mayonesa, el recuento de calorías cae significativamente.

Burritos

Burrito de pollo de un Chipotle pesa 1.169 calorías y 47 gramos de grasa. Un tazón de burrito de pollo desde el mismo restaurante tiene menos de la mitad las calorías de calorías 489 y 22 gramos de grasa. Los ingredientes y aderezo el burrito de pollo añaden las calorías a la comida.

Helado

Una helada Blizzard de Dairy Queen contiene 720 calorías y 28 gramos de grasa, mientras que un pequeño sundae chocolate tiene 280 calorías y sólo 7 gramos de grasa. Debido a los distintos dulces que se agregan a los helados para el Blizzard, junto con topping batida, el recuento de calorías salta notablemente.

Pizza

Dos rebanadas de pan Supremo pizza de Pizza Hut establecer su progreso dietético por 620 calorías y 32 gramos de grasa mientras dos rebanadas de fina ‘ Crispy n de jamón y piña pizza contribuir sólo 360 calorías y 12 gramos de grasa. La masa adicional para la pizza pan, junto con todos los ingredientes, lo hacen en una mala elección para aquellos que quieren seguir una dieta mientras comer fuera.

Turquía Burger

Diners podrían ver hamburguesas de Turquía como saludable y baja en grasas. Una hamburguesa de Turquía de Ruby Tuesday añade calorías 1.171 y 58 gramos de grasa a su marco. En su lugar, elija el Solomillo superior acompañado por judías verdes de bebé y setas portabella, de sincronización 464 calorías y 24 gramos de grasa. La hamburguesa de Turquía ha sido frito a la parrilla y es acompañada por un aderezo de ensalada cargada de grasa. El gran porción de papas fritas en el lado no ayuda.

Chalupa

La chalupa de carne de vacuno de la Baja de Taco Bell lleva 410 calorías y 27 gramos de grasa, mientras que el taco blanda de bistec a la parrilla tiene sólo 320 calorías y 9 gramos de grasa. La carne de vacuno de la chalupa ha sido frito, y también tiene queso, frijoles refritos y arroz español dentro.

Frescata

Un asado de Turquía y Suiza Frescata, acompañado por una porción mediana de patatas fritas y una cola medio tiene 1.100 calorías y 40 gramos de grasa. Por el contrario, ordenando el sándwich Ultimate Grill de pollo con ensalada de una lado y un té helado medio sólo establecer por 540 calorías y 22 gramos de grasa.