Como comer polen de abeja

Vision general

Hay un habla mucho de alimentos integrales y alimentos naturales como las personas aprenden acerca de los efectos negativos en la salud de consumir demasiado procesados y comida rapida. Polen de abeja es un aliado definitivo sobre esa busqueda de la mejor nutricion. De acuerdo con LocalHarvest.com, polen de abeja en un alimento nutricionalmente perfecto, que contiene todo lo que los seres humanos necesitan para sostener la vida. Tambien ha sido estudiado por sus potenciales beneficios para los pacientes de cancer y sufre de alergias. Tambien puede ser un aliado de la perdida de peso potente. Lamentablemente, no puede ser seguro solo comenzar a agregar estos diminutos granulos a todo lo que usted come. Muchas personas tienen alergias al polen de abeja, por lo que es el mejor enfoque empezar lentamente y la cantidad de polen de abeja que consume diariamente. Esta misma estrategia se aplica a los niños.

Paso 1

Elija el polen de abeja local derivado de las plantas y las abejas locales. Segun el Dr. Joseph Mercola, autor de polen de abeja local de “super el uso de Bee polen como un alimento” ayuda a construir la inmunidad a alergenos locales y puede disminuir los sintomas de alergia estacional. Comenzar a tomarlo en seis semanas antes de la temporada de alergia.

Paso 2

Begin tomando granulos de 3 a 5 en su primer dia, que se mezclan en un smoothie, los cereales de desayuno u otro alimento que no es demasiado caliente ni demasiado frio. Preste atencion a su cuerpo durante todo el dia para los sintomas de una reaccion alergica. Puede tomar hasta tres dias para su cuerpo producir una reaccion. Los granulos se pueden comer solas, pero pueden tener un sabor aspero.

Paso 3

Añadir en unos pocos granulos mas por dia hasta generar hasta 1 cucharadita por dia. Los niños deben construir hasta ½ cucharadita er dia, de acuerdo con la cosecha Local. Ralentizar o dejar de tomar polen de abeja si tiene signos de una reaccion alergica.