Como tratar una gripe estomacal naturalmente

Gripe de estomago es dificiles de administrar a veces, porque no solo si desea tomar medicamento para deshacerse de los sintomas, pero tambien debe tener cuidado de lo que usted come.

Mi formula es simple: comer alimentos que no irritan el estomago, tes de bebida que ayudaran a fortalecen el sistema inmunologico y alivian los sintomas y beben mucha agua o bebidas para prevenir la deshidratacion de deportes. Estos son los detalles.

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La dieta BRAT es la dieta aceptable para las personas que estan luchando contra una gripe estomacal. Bananas o platanos nectar proporcionar nutricion y vitaminas y minerales esenciales. El arroz es un carbohidrato que es suave sobre el estomago. Las manzanas y el jugo de manzana tambien son ricos en minerales. Te negro y el te verde son ricos en taninos y pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunologico. Taninos son importantes porque ayudan a combatir heces blandas.

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Manzanilla es el te que bebo cuando estoy tratando con un malestar estomacal. Es calmar y calmantes. Y como el te negro y verde, es rico en taninos.

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La menta es tambien un te que es rico en taninos. El contenido de mentol tambien es esencial para tratar con cualquier exceso flatulencia que puede acompañar a la gripe estomacal. Si tiene un dolor de estomago y el exceso de flatulencia, sientase libre de combinar la manzanilla y menta juntos en una taza de te.

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Tabletas de carbon activado tambien pueden utilizarse para ayudar a lidiar con las deposiciones acuosas. Carbon vegetal absorbe mucha humedad y puede ayudar a solidificar las heces. Asegurese de ponerse en contacto con su proveedor de atencion medica antes de ingerir pastillas de carbon. Dosificacion de carbon activado es diferente para las diferentes dolencias; carbon activado puede producir una reaccion alergica o otros efectos secundarios.

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Es muy importante mantenerse bien hidratado. Es facil deshidratarse con una gripe estomacal. Si cree que es imposible comer, beber bebidas deportivas junto con agua como proporcionara su cuerpo con los electrolitos que necesita para mantener sus liquidos en equilibrio.