Como tratar una lesion de musculo oblicuo

El musculo oblicuo es un musculo muy grande que corre por el lado de su cuerpo de las costillas para su estomago. Tienes dos musculos oblicuos a cada lado del cuerpo. Son parte de los musculos que gente consideraria en el “paquete de seis” de abdominales. Los musculos obtener heridos de estres, trauma o uso excesivo. Inicialmente se pueden extraer; Si no se trata, esto puede llevar a una lagrima.

Tratamientos

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Mientras que el tiempo y el resto son mas cruciales para la curacion de una lesion del musculo oblicuo, una persona puede tomar algunas medidas rapidas para ayudar a comenzar el proceso de curacion. Cuando se produce la lesion, es imperativo para mezclar en un tratamiento de calor y hielo para ayudar a tanto insensibilizar el area y estimular los musculos para comenzar la reparacion. Esto puede hacerse, una a dos veces al dia para la primera semana despues de la lesion. Por lo general los pacientes se sentiran mejores en alrededor de una semana.

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Los medicos han comenzado recientemente a utilizar el metodo de grabacion de kinesio alrededor del abdomen para ayudar en el proceso de curacion, cuando no se esta utilizando calor y hielo. Es importante dejar que los medicos a encontrar el desgarro muscular y utilice un tipo especifico de cinta elastica para empujar a los tejidos musculares correctamente hacia la direccion que mejor ayudara en el proceso de curacion. Este metodo es bueno para los atletas que tienen los medicos y entrenadores atleticos constantemente el personal con sus equipos que pueden de cinta y retape el atleta segun sea necesario.

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Para ayudar con la inflamacion, usted podria tomar suplementos de raiz de jengibre, vitamina c y los acidos grasos omega. Esto ayudara al cuerpo a reparar a si mismo mientras se benefician del sistema inmunitario. Porque el dolor se asociara con movimientos cotidianos, tambien se recomienda over el analgesico de contador como la aspirina.