Contenido de grasa de comidas rápidas

Los medios de comunicación ha dejado bien claro que la comida rápida, mientras que es conveniente, no es la más sana de opciones. Debido a los consejos de nutricionistas para disminuir la ingesta de grasas saturadas de popular, comer más granos integrales y frutas y verduras, restaurantes de comida rápida han respondido a la llamada por las opciones más saludables de marketing. Aunque las opciones más saludables se ofrecen ahora, la tarifa tradicional y popular de una hamburguesa, papas fritas y un agitar podrían ampliar la cintura de la sociedad. Aunque el número exacto varía ligeramente entre los sitios Web de conteo de calorías, parece claro que la comida rápida tiene un alto contenido de grasas.

Hamburguesas

El sándwich de firma en McDonalds, el Big Mac, contiene 540 calorías, 29 gramos de grasa y 10 gramos de grasa saturada, de acuerdo con una tabla de comparación de comida rápida en ACalorieCounter.com. El Whopper de Burger King contiene calorías 670, con 39 gramos de grasa y 11 gramos de grasa saturada, de acuerdo con el sitio Web. Sola hamburguesa de Wendy contiene calorías 430, 20 gramos de grasa y siete gramos de grasa saturada, de acuerdo con el sitio Web. Thickburger del popular Hardee contiene calorías 910, 64 gramos de grasa y 21 gramos de grasa saturada, informa el sitio Web.

Patatas fritas

Un orden de patatas fritas en McDonalds contiene 570 calorías, 30 gramos de grasa y seis gramos de grasa saturada, de acuerdo con FatCalories.com. Un pedido de papas fritas saladas en Burger King contiene 600 calorías, 33 gramos de grasa y ocho gramos de grasa saturada, informa el sitio Web. Orden de Wendy de patatas fritas grandes contiene calorías 550, 26 gramos de grasa y cuatro gramos de grasa saturada. Un orden de curl crujiente fritas en de Hardee’s contiene 480 calorías, 21 gramos de grasa y cuatro gramos de grasa saturada.

Malteadas

Un regular agitar chocolate en de Hardee’s le suministrará con 700 calorías, 34 gramos de grasa y 24 gramos de grasa saturada. Burger King de 32-oz chocolate batido contiene calorías 950, 29 gramos de grasa y 19 gramos de grasa saturada. Chocolate triple de grosor agitar McDonalds en una taza de 21 onzas contiene 770 calorías, 18 gramos de grasa y 11 gramos de grasa saturada.