Ideas de desayuno de dieta de candida

La candidiasis es una proliferacion del hongo candida, que vive en casi todo el mundo, incluyendo su cuerpo, explica el sitio Web de los institutos nacionales de Salud Medline Plus. Que puede causar el tordo, esofagitis, infecciones vaginales y erupciones cutaneas. Los medicos suelen prescriben medicamentos antimicoticos o una dieta especial para ayudarle a calma hacia abajo de un crecimiento excesivo de levadura. Una dieta de candida elimina los alimentos que contienen hongos y moho y que tienen alto contenido de azucar, que puede alimentar la levadura. Alcohol, edad de quesos, vinagre, setas, alimentos que contienen gluten como trigo y azucar de cebada, productos, la mayoria de frutas y verduras de almidon horneados estan fuera de limites. Estas restricciones hacen disfrutar de un desayuno convencional de panqueques, cereales o imposibles de bagels, pero todavia tiene muchas opciones.

Huevos

Huevos son un alimento de desayuno clasico y encajan en una dieta de candida, ya que no contienen carbohidratos para alimentar la levadura. Codificar 2 huevos en aceite de coco y la temporada con oregano sal y fresca. Para agregar interes a sus huevos, disfrutar de ellos como una tortilla contruida aguacate o ligeramente saut ed pimientos y cebollas o tomates cherry y swiss chard.

Yogur

Aunque muchos productos lacteos deben evitarse en una dieta de candida, el centro medico de la Universidad de Maryland, dice que el yogur puede ayudar a prevenir las infecciones de levadura o al menos no agravar los sintomas de la candida. Disfrute de una taza de yogur grasa llano, baja mezclado con un poco de sal, pimienta y eneldo fresco. Para una variacion mas dulce, mezclar nueces picadas, como almendras o nueces con canela y la stevia en el yogur. Evitar las nueces como pistachos y mani, ya que tienden a tener un mayor contenido de molde, que puede agravar el crecimiento de candida, dice la dieta de los Candida.

Proteina

Un desayuno satisfactorio no debe implicar el tradicional desayuno alimentos. Hornear o asar una racion de 4 onzas de salmon o pechuga de pollo y disfrutar con andfrac12; Copa de quinua y espinacas al vapor. Hacer guacamole y disfrutar de el con verduras cortadas hasta como tiras de pimiento rojo, apio y rabanos junto a tilapia a la parrilla.