Las calorías en un sándwich de jamón de metro

Visión general

Metro le permite elegir entre un menú de sándwiches o puede crear sus propios de las diferentes rellenos y tipos de pan en la oferta. Un sándwich de jamón en el menú contiene entre 290 y 570 calorías.

Sándwich de jamón de bajo contenido de grasa

6 Pulgadas baja grasa Selva Negra ham sandwich contiene 290 calorías y menos de 6 gramos de grasa. El jamón y ensalada mixta sandwich se sirve en pan de trigo de grano 9.

Sándwich de jamón pan plano

El sándwich de jamón de selva negra de 6 pulgadas en pan plano contiene 300 calorías y menos de 7 g de grasa. Dentro de su pan plano encontrará jamón y una mezcla de ensalada de verduras. Si se opta por la versión de pies de largo de este sandwich consumes 600 calorías.

Sándwich de jamón de pies de largo

Sándwich de jamón de trenes subterráneos pies de largo selva negra contiene calorías 570. El sub viene con jamón y ensalada mixta y se sirve en pan integral de 9. De acuerdo con la Asociación Dietética estadounidense, rellenos de bajo contenido de grasa, como la lechuga, tomate y cebolla son rellenos de sandwich ideal cuando comer fuera. También aconsejan que elija aderezos bajos en grasa o sin grasa.