Lista de alimentos que contienen maiz

El maiz es un ingrediente de bajo costo y versatil que se utiliza para preparar una amplia gama de alimentos. Segun FoodReference.com, existen mas de 200 variedades de maiz y todas son buenas fuentes de vitaminas A. Mientras no comun, una alergia de maiz requerira la eliminacion de maiz y los alimentos hechos con maiz de su dieta para saber cuales contienen maiz es una buena manera de evitar una reaccion.

Jarabe de maiz de alta fructosa

Jarabe de maiz de alta fructosa, o HFC, son el edulcorante mas utilizado en alimentos procesados, informes de MayoClinic.com. Con el debate continua sobre su seguridad, es importante tener en cuenta la amplia gama de alimentos que HFC se muestran en. Estan incluidos los soda, condimentos, postres empaquetados, dulces, barras de granola, bocadillos de frutas y cereales. Leer las etiquetas si estan tratando de reducir su consumo de azucar. HFC podrian causar una reaccion si se es alergico a maiz, pero la buena noticia es que muchos fabricantes estan comenzando a eliminar de sus productos, reducir el riesgo.

Chips

Chips de maiz se venden en los supermercados de todo el pais, y muchas personas disfrutan de ellos un bocadillo. Nombres de marca como Doritos y Fritos vender fichas hechas de harina de maiz. Esto agrega sabor de maiz para la merienda, mientras tambien dandole una consistencia crujiente. Chips de maiz a veces son mas sanos que los papas fritas y hacer un buen snack cuando cruce en salsa. Caseros maiz chips a menudo se hacen por freir tortillas de maiz, lo que permite el mismo bocadillo, pero sin ningun agregados conservantes o colorantes. Maiz blanco y amarillos maiz chips estan disponibles y el sabor es similar.

Cereales

Muchos tipos de cereales estan hechos de maiz, incluyendo Chex de maiz, cereales y Kix. De acuerdo con el Dr. Mirkin, cereales, hechas de maiz normalmente contienen granos refinados y granos integrales. Al elegir un maiz saludable derivada de cereales, es importante para cuidado con alto contenido de azucar tan leer las etiquetas antes de realizar su seleccion. Cereal de maiz seco hace un buen aperitivo o adicion a trail mezclar porque es generalmente baja en calorias.

Whiskey

Mayoria de los tipos de whisky se produce utilizando ingredientes de maiz. Un whisky de tipo canadiense es generalmente el 90 por ciento de maiz, centeno de 5 por ciento y Malta de cebada de 5 por ciento, segun el productor de maiz de Ontario. Whisky de maiz se produjo debido a la abundancia de maiz y no tiene que ser envejecido en barricas de madera, haciendolo mas rapido y menos costoso para producir. Whisky que esta hecho de maiz es menos costoso que otros tipos y a menudo tiene un sabor mas dulce y mas fuerte.