Los efectos secundarios de la creatina 189

“Creatina 189″, tambien conocida como GNC Pro Performance AMP amplificado creatina 189 es un suplemento dietetico de la creatina. Se realiza por centros de nutricion General y disponibles en sus tiendas o en su sitio de internet. El principal ingrediente de la formula es clorhidrato de creatina y se realiza en forma de pastilla. Creatina suplementos son generalmente tolerado y una alternativa mas segura a drogas de acuerdo con el Consejo estadounidense en ejercicio que mejoran el desempeño la mayoria. Independientemente, hay efectos secundarios potenciales que usted debe conocer antes de adquirir 189 de creatina.

Deshidratacion

Deshidratacion generalmente demuestra el efecto secundario mas comun de tomar creatina 189 o cualquier producto de la creatina. Deshidratacion puede ocurrir debido a la naturaleza del funcionamiento de la creatina. MedlinePlus informa que funciones de creatina por tener sus musculos absorben agua desde el resto de su cuerpo. Permanecer hidratado correctamente y evitar una deficiencia, usted debe consumir mas agua mientras se utiliza la creatina 189. Esto resulta especialmente critico para los atletas que entrenan en climas calidos o luchadores. La Universidad de Vanderbilt informa que luchadores intentando bajar de peso de agua para llegar a un cierto peso corporal de la competencia son vulnerables a calambres musculares, diarrea y agotamiento fisico. El centro medico de la Universidad de Maryland afirma que absolutamente no debe tomar diureticos cuando se utilicen productos de creatina. Como regla general, demasiada agua probablemente no lastimara le. Universidad de Columbia, informa que su cuerpo pueda procesar unos 60 vasos de agua al dia.

Interaccion con otros medicamentos y suplementos

La combinacion de 189 de creatina con otros medicamentos o suplementos dieteticos puede producir efectos secundarios no deseados. El UMMC sugiere que evite tomar cualquier AINE analgesicos sin receta como Advil, Tylenol o Aleve. Combinando los AINE y 189 de creatina puede hacer hincapie en los riñones. Para evitar la presion arterial alta o deshidratacion, utilizar cafeina con moderacion si a todos. Ademas, no debe usar Tagamet y Probenicid al tomar creatina 189, informa la UMMC.

Insuficiencia renal aguda

Creatina 189 puede causar o empeorar los problemas renales si utiliza incorrectamente o si tiene una enfermedad renal previa. Los informes UMMC que altas dosis de creatina utilizado durante largos periodos de tiempo pueden contribuir a problemas renales. Si usted tiene un historial de problemas renales, problemas hepaticos o presion arterial alta no debe utilizar creatina 189 o cualquier otro producto de la creatina. Incluso si eres un adulto sano, debe comprobar con su medico antes de utilizar la creatina 189.