5 Consejos para unir a su cuerpo, la mente y el alma

5 Consejos para unir a su cuerpo, la mente y el alma

Sabe lo que hace falta para unir a su cuerpo, la mente y el alma? Si es asi, te das cuenta que seria capaz de lograr el equilibrio que casi todo el mundo desea que tenian en sus vidas? Sabe lo que necesita hacer para usted a fin de lograr este equilibrio?

Parte de la Union de estos tres elementos de su persona es saber lo que te hace apasionado. Saber lo que te hace apasionado le ayudara a ponerse en contacto con tu alma, sentir la energia creativa, a sentirse realmente vivo. Pasion espiritual o creativo puede ayudarle a lograr esos sentimientos. Ya sea a traves de la fe, musica o algun otro tipo de expresion artistica, debe encontrar lo que despiertan su alma a fin de lograr el equilibrio en su vida. Aqui hay algunos consejos para la guia:

Cuales son sus objetivos para el futuro? Que le gustaria lograr al final de su vida? Es iluminacion espiritual? Es condicion social? O es simplemente que la persona que mejor puede ser y hacer una contribucion a la sociedad? Sin embargo, lo importante, es el proceso mediante el cual usted alcanzar su objetivo. Eso es lo que generara su pasion.

Intentare centrarme en lo positivo y no insistir en lo negativo. Recordar los logros y buenas acciones. Esto ayudara a mantenerse positivo y a mantener su espiritu. Si usted recuerda constantemente de sus errores, le resultara mas dificil tener exito en el camino, y su mente, el cuerpo y el alma funcionara contra usted.

Usted ha escuchado de encontrar su derecho de “lugar feliz”? Esta forma de meditacion le ayuda a tomar su mente y espiritu para un lugar comodo que le llena de felicidad. Esto es una cosa ideal cuando estas en medio de un dia de estres en el trabajo o con los niños; proporciona la oportunidad perfecta para reagruparse.

Provocar un cambio. Plan de vacaciones, aunque sea solo para un fin de semana. Nada el cuerpo, la mente y el alma mejor que un pequeño cambio de escenario. Ir donde ser feliz y poder dejar suelta y algunos divertirse. Probarlo por su cuenta. Puede sonar de miedo, pero les sorprendera en como relajado y actualizados que sera despues de un fin de semana a usted mismo!

Intente algunas afirmaciones diarias. Elegir tres cosas que se puede decir en voz alta en el espejo que ayudara a que permanezca centrado, positiva y centrado. Decir algo a menudo suficiente tiene el poder de hacer realidad para usted. Recuerde no insistir en lo negativo, centrarse en lo positivo. Tres afirmaciones basicas que puede trabajar son:

o “Estoy seguro.

o “el universo me da todo lo que necesito.

o “Mis ingresos seguira aumentando.