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La única manera de saber si tiene presión arterial alta es hacer que su presión arterial.

Esto se puede hacer por su médico de cabecera u otro profesional de la salud, y también se puede comprobar usted mismo con un kit en casa.

Los adultos sanos mayores de 40 años deben tener su presión arterial al menos una vez cada cinco años.

Si usted está en riesgo anincreased de presión arterial alta, usted debe tener su presión arterial con mayor frecuencia, idealmente una vez al año.

Primeros revisado por su médico de cabecera

Control de la presión arterial generalmente están disponibles bajo petición en la mayoría de las consultas de Medicina General y clínicas de salud.

La presión arterial isoften midió utilizando un esfigmomanómetro, un dispositivo que consta de un estetoscopio, brazalete, esfera, bomba y válvula.

El manguito se coloca alrededor del brazo andpumped arriba para restringir el flujo de sangre. Thepressure se thenslowlyreleased como su pulso se comprueba con el estetoscopio.

Escuchar cómo su pulso late tras el brazalete se libera permite una medida a realizar en la escala de mercurio, dando una lectura precisa de la presión arterial.

Muchas consultas de Medicina General ahora utilizan tensiómetros digitales, que miden el pulso con sensores eléctricos.

Antes de que le toma la presión arterial, usted debe descansar por lo menos durante cinco minutos y vacíe su vejiga.

Para obtener una lectura precisa de la presión arterial, usted debe sentarse y hablar cuando no se toma la lectura.

Pressurereadings sangre

Tener una lectura de presión arterial elevada no significa necesariamente que usted tiene presión arterial alta. La presión sanguínea puede fluctuar durante el día. Sentirse ansioso o estresado cuando visite a su médico de cabecera puede elevar la presión arterial.

Por lo tanto, es probable que se le dará un kit de la presión arterial para llevar a casa para que pueda controlar su presión arterial durante todo el día. Esto confirmará si usted tiene presión arterial alta y constante.

Usted también puede tener pruebas de sangre y orina para detectar condiciones que se sabe que causan un aumento en la presión sanguínea, tales como la enfermedad renal.

Los kits caseros de pruebas

Kitsthat pruebas Portable medir su presión arterial en casa o en movimiento puede ser una forma útil de obtener una lectura más precisa.

Esto es debido a que algunas personas se ponen ansiosas en las clínicas médicas, que pueden causar que la presión arterial se eleve. Esta es una condición llamada hipertensión de bata blanca.

Inicio o equipos portátiles de monitoreo de presión arterial pueden mostrar que su presión arterial es normal cuando en realidad estás relajado.

Usted puede comprar una gran variedad de kits de prueba para que canmonitor su presión arterial en casa o mientras estás fuera andabout.

Es importante comprar un monitor de presión arterial que sea fiable y da lecturas exactas. El sitio web de British Hypertension Society tiene información detallada aboutclinically aprobado monitores de presión arterial que están disponibles para comprar.

La comprensión de la lectura

La presión arterial mide la fuerza con prensas de la sangre contra las paredes de las arterias a medida que se bombea alrededor de su cuerpo por el corazón.

Se mide en milímetros de mercurio y se registra como dos figuras:

  • presión sistólica: la presión de la sangre cuando el corazón impulsa la sangre hacia fuera
  • diastólica presión: la presión de la sangre cuando el corazón descansa entre latidos en

Por ejemplo, si tu médico dice que su presión arterial es de 140 sobre 90 o 140/90mmHg, significa que tienen una presión sistólica de 140 mmHg y de la presión diastólica de 90 mmHg.

Idealmente, su lectura de la presión arterial debe estar por debajo de 120/80mmHg. Sin embargo, nada por debajo de 130/80mmHg generalmente se considera normal.

Usted se dice que tienen presión arterial alta si las lecturas en distintas ocasiones muestran consistentemente que su presión arterial se 140/90mmHg o superior.

Si usted tiene enfermedad renal, diabetes o una enfermedad que afecta el corazón y la circulación, la presión arterial objetivo debe ser inferior a 130/80mmHg.

Descubra cómo tratar la presión arterial alta.